POUR QUELLES PARTIES DU CORPS ?

La corde ondulatoire est LE nouvel outil de préparation physique des athèles.

CARDIO

Une façon différente de travailler votre endurance physique.

FORCE

Des mouvements amples avec une corde lourde permet de travailler votre puissance.

VITESSE

Intégrez une corde légère dans votre circuit training.